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  • 岩盤ヨガスタジオD-ja【ディーヂャ】

岩盤ヨガスタジオD-ja【ディーヂャ】

はじめるなら岩盤ヨガ!マイナスイオンでリラックス効果抜群★

相模大野駅から徒歩5分!岩盤ヨガスタジオD-ja【ディーヂャ】はレッスン内容が段階に応じてグレードアップしていくので初めての方でも安心!まずは体験レッスンで不安や疑問を解消し、一緒にヨガを楽しみましょう★

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    バリ空間のリラックスルームでレッスン前後におくつろぎ頂けます。
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    食物繊維が豊富でノンカフェインのコーン茶。セルフサービスとなっていますのでご自由に飲んで頂けます。
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    紅茶の香りを思わせるシャンプー・コンディショナー・ボディーソープのセットはいかがですか?レッスン後の潤いをお肌と髪に浸透させましょう。
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    良質なオイル、オメガ3を日々の生活に取り入れましょう。身体の内側からお肌に弾力を与えて潤いを保ちます。
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    遠赤外線とマイナスイオン効果でまるで森林の中でヨガをしている新感覚。身体内側から温めて冷え症・便秘の改善に効果的なスタジオです。
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    飲む生酵素を1日1本いかがですか?くすみを取り除き、お通じをよくしていきます。飲む生酵素を使ったプチ断食で身体の中の毒素を排出できます。
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    細胞の生まれ変わりの目安は3カ月!目標を一緒に追っていきましょう。
  • 一般レッスン料金

    1レッスン【一般】

    4,000円

    体験レッスン

    3,000円

    タオルセット

    300円

    会員レッスン料金

    入会金 ※永久会員なので更新料はかかりません。

    5,000円

    【手続きに必要な物】二か月分の月会費、銀行口座番号、銀行印、身分証明書

    1レッスン【会員】

    3,500円

    月会員【デー】(10時15分~16時15分のレッスン通い放題)

    13,000円

    月会員【オール】(10時15分~20時のレッスン通い放題)

    15,000円

    回数券【4回券】(有効期限1ヶ月)

    13,200円

    回数券【8回券】(有効期限2ヶ月)

    24,800円

    回数券【12回券】(有効期限3ヶ月)

    34,800円

    タオルセット

    300円

    ※回数券、月会員はご入会いただいた会員様のみ購入可。回数券につきましては有効期限の有無、又は理由の如何に関わらず払戻し、換金は一切致しかねますので予めご了承下さい。

    ヨガのレッスンメニュー

    【ハタ】(60分)ハタヨガの基本となる呼吸法、座位中心の基本的なポーズを実践してゆくリラックスクラス。 初級から全ての方、体が硬い方にオススメ。

    【朝ヨガ】(50分) ヨガを始めたばかりの方でも 受けて頂ける内容です。

    【ハタベーシック】(60分)ヨガの基本といわれる太陽礼拝、ポーズを流れるように連続で行い、代謝を高めるクラス。 ヨガに慣れてきた方にオススメ。

    【ハタベーシックB】(60分)太陽礼拝Bの動きを繰り返し行い、血行を良くし、呼吸の質と柔軟性を高めていくクラス。

    【ハタスペシャル】(70分)腹筋を必要とし、足腰も強化してゆくクラス。 ハードなヨガが好きな方、集中的に体を引き締めたい方にオススメ。

    【ハタスタンディング】(60分)立ちポーズを中心に実践してゆくクラス。 バランス感覚が必要となり集中力を高めたい方にオススメ。

    ヨガのレッスンメニュー②

    【リラックス】(70分)リラックス効果を身体へと浸透させるクラスです。 ポーズ一つ一つ、ご自分の呼吸に意識をむけ、深いリラックス効果を浸透させたい方にオススメです。

    【リラックスヨガ〜美バスト〜】(70分)人気のリラックスヨガがバージョンアップして登場! 通常のリラックスヨガにバストアップ運動をプラス。 美しいバストを目指しましょう。

    【ストレッチ&フロー】(80分)前半はストレッチで筋肉を伸ばし、後半は呼吸と連動させてゆっくりと流れるようにポーズを行い、身体の柔軟性を高めていくクラスです。 ※イベントレッスンのため別途500円を頂戴させて頂きます。

    【美BODY】(80分)前半ダンベル運動で筋力をつけて脂肪燃焼し、後半から下半身を引き締める強度の高いヨガで全身をシェイプアップさせます。 ※イベントレッスンのため別途500円を頂戴させて頂きます。

    【face up yoga】(80分)普段使っていないお顔の筋肉を動かし、発汗させて脂肪を燃焼し、固まってる筋肉を柔らかくして老廃物を流します。 肩甲骨周りも動かし、ポーズを流れるように行って代謝を上げていきます。

    ご案内

    レッスンスケジュールはD-ja公式ホームページのカレンダーをご覧下さい。

    レッスンは基本的に予約制です。レッスンが定員人数に達していなければ予約なしでも受けることができます。

    レッスン時に必要な物:①動きやすい服装 ②汗拭き用のタオル ③空のボトル500mlのもの (ウォーターサーバーで、お水がくみ放題なので蓋付きの容器をお持ち下さい。)

    パウダールームにはドライヤー、コットン、綿棒、体組成計をご用意しております。シャワールームもございますが、シャンプー、リンス、ボディーソープは各自ご用意ください。

  • 利用条件 : 初回のみ
    利用期限 : 2018年12月末まで

    ★体験レッスン料割引★

    ハタヨガ体験レッスン
    20%OFF!!
    (通常3,000円⇒2,500円)

    体験クラスの≪ハタヨガ≫では、ヨガの基本となる呼吸法、座位中心の基本的なポーズを実践していきます。初めての方から全ての方、体が硬い方にもおすすめのリラックスのできるクラスです。

    ※クーポンをプリント、または携帯で撮影の上、お店にお持ちください。

    042-707-9300

  • 住所
    神奈川県相模原市南区相模大野3-16-1 レガロ5F(1Fスターバックス)
    Tel
    042-707-9300
    最寄駅
    小田急線 相模大野駅 徒歩5分
    定休日
    年末年始・ビルの休館日
    営業時間
    10:00~21:00
    土日8:40開店、祝日平日9:40開店となります。
    URL
    http://www.d-ja1stone.com
    駐車場
    提携駐車場有り(大和パーク)
    クレジット
    JCB以外は可
    備考
    ヨガウエアは特に必要ありませんので、Tシャツやスパッツなどの動きやすい服装でお越し下さい。大量の汗が出ますので、タオルやお着替えをご用意頂いても結構です。レンタルウエアもございますのでどうぞご利用下さい。水分補給のための飲料水「純水」を店内にご用意しておりますのでご自由にご利用頂けます。
    アクセス

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