山本寛子の楽しいヨーガ

～少人数制でアットホームな雰囲気です～

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  品川区西大井、馬込駅近くの自宅でヨガ教室を主宰しています。
  ヨガ歴25年指導歴12年。
  「楽しいヨーガ」をモットーに、いつも明るい笑い声が絶えない教室を運営させていただおております。
  目指すのは、自分の心と体に向き合い、真の自分に目覚めるヨーガです。
  お気楽に通っていただけるように、お客様の思いと体を大事にしたレッスンを心がけております。
  どうかお気楽にお問合わせ下さい。

  

  脊椎を捻り、ウエストのいらないお肉をスッキリさせ、体の歪みを治していきます。

  

  猫背の改善に役立つポーズです。

  

  猫背の改善。魚のポーズです。

  

  橋のポーズ。毎日　何時間もパソコンに向き合っていると猫背になりやすくなってしまいますね。肩コリ、首こり、体の歪みの原因にも・・・・

  

  脳を活性化して行くうさぎのポーズ。

  

  肩関節を柔軟にすることで肩コリの予防です。

  

  腰痛の原因の側腹部と背部の左右の偏りを整えるバランスの良い姿勢。

• レッスン料金
  体験レッスン	￥1,500
  １レッスン90分	￥2000
  ６回チケット	￥10,000（１回分お得です）
  12回チケット	20,000（２回分お得です）
  プライベートレッスン90分	￥2,500
  出張レッスン	ご相談

• 090-1436-3374

• 住所

  東京都品川区西大井5－6－5　グリーンハイツ103

  Tel

  090-1436-3374

  最寄駅

  ＪＲ横須賀線西大井駅より徒歩８分

  定休日

  都合の良い時にレッスンできます。あらかじめ電話かメールでご相談ください。

  営業時間

  都合の良い時にレッスンできます。あらかじめ電話かメールでご相談ください。

  URL

  http://tanosiiyo-ga.namaste.jp/

  駐車場

  なし

  クレジット

  不可

  備考

  未経験、体が硬い方、高齢者の方でも大丈夫。少人数制でアットホームな雰囲気でゆっくりヨーガを楽しみましょう！

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